Scienza
Il tuo ciclo non è un ostacolo al piacere. È un'opportunità per scoprire quello che funziona davvero per il tuo corpo in ogni fase.
Il ciclo mestruale cambia tutto. Il flusso sanguigno aumenta, la sensibilità varia, gli ormoni fluttuano e la voglia di piacere non scompare, anzi spesso si intensifica. Eppure la maggior parte delle informazioni che leggi suggerisce di aspettare che tutto passi, come se il sesso durante il ciclo fosse una soluzione di compromesso invece che un'opportunità.
Qui c'è la verità: le persone con il ciclo mestruale hanno orgasmi più intensi durante le mestruazioni. Non è un'eccezione. È clinicamente documentato.
Le tue mestruazioni sono divise in quattro fasi, e ogni fase cambia come il tuo corpo risponde agli stimoli. Durante la fase follicolare e l'ovulazione, gli estrogeni salgono e il clitoride diventa più sensibile e più turgido. Durante la fase luteale (quella dopo l'ovulazione), il progesterone sale e la sensibilità spesso diminuisce un po', ma il piacere può diventare più profondo e consapevole.
Durante il flusso vero e proprio, la parete vaginale si è ispessita leggermente e il flusso sanguigno gengivale verso la zona pelvica è massimale. Questo significa una maggiore consapevolezza di sensazioni che normalmente sono sottili. Il clitoride è più gonfiato. Gli orgasmi raggiungono il bacino intero, non solo il clitoride.
Tutto questo rende il vibratore al limone incredibilmente efficace durante il ciclo, non meno.
Okay, parliamo dell'elefante nella stanza. "Non voglio sporcare le cose."
Capisco. Ecco la realtà pratica:
Il vero vantaggio? Gli orgasmi durante il ciclo sono spesso più forti e più veloci da raggiungere, grazie a quella sensibilità potenziata. Se non hai sperimentato piacere significativo durante il ciclo, probabilmente è perché nessuno ti ha mai detto che era un'opzione.
Questi sono i giorni in cui il clitoride è più sensibile e il corpo è più consapevole. Inizia con intensità più bassa rispetto al solito, non perché il tuo corpo sia fragile, ma perché la sensibilità significa che meno stimolo produce risultati più grandi.
Prova i pattern 1-3 del Lemon anzichè saltare direttamente alla velocità massima. Potresti scoprire che un pattern pulsante lento (non la vibrazione continua) crea una sensazione più intensa e più piacevole. I ritmi variabili funzionano particolarmente bene durante il ciclo perché danno al tuo corpo tempo di rispondere e costruire pressione.
Tempo di warm-up: non avrai bisogno di tanto tempo quanto durante il resto del ciclo. 5-10 minuti sono spesso sufficienti.
Gli estrogeni stanno salendo mentre ti avvicini all'ovulazione. La sensibilità è ancora alta ma la resistenza aumenta. Questo è quando molti di noi hanno voglia di più pressione e più velocità.
Qui è dove il Lemon inizia davvero a brillare. Pattern 4-6, sessioni più lunghe, più controllo consapevole della stimolazione. Il tuo corpo è costruito per il piacere in questo momento, quindi ascoltalo.
Sei al picco ormonale. La lubrificazione naturale è massima. La voglia è massima. Il tuo clitoride è completamente turgido.
Vai forte. Usa le velocità più alte, sperimenta con angoli e pressioni che normalmente non useresti. Questo è il momento in cui molte persone scoprono nuovi siti di piacere perché il tuo corpo è semplicemente più ricettivo.
Il progesterone sta salendo e la sensibilità spesso scende un po'. Potresti sentire di aver bisogno di più tempo o più pressione diretta rispetto alle altre fasi.
Torna a pattern e velocità medio-alte, ma costruisci più lentamente. Il piacere durante questa fase è meno veloce ma spesso più profondo. Molte persone riferiscono che gli orgasmi della fase luteale coinvolgono il corpo intero, non solo il clitoride locale.
Questa è la parte che raramente sentire: gli orgasmi alleviano i crampi. Non li elimineranno completamente, ma lo stimolo sessuale aumenta il flusso sanguigno pelvico e le endorfine, entrambe riducono efficacemente il dolore.
Se hai crampi, il Lemon non è un ostacolo. È uno strumento medico mascherato da giocattolo sessuale. Usalo. La ricerca mostra che le persone che si impegnano nel piacere durante il ciclo riferiscono meno dolore complessivo e più controllo consapevole del loro corpo.
Se stai con qualcuno, la conversazione "sono nel mio ciclo e voglio il piacere" è completamente diversa da "voglio fare sesso". Una è una richiesta di intimità e piacere. L'altra è una richiesta di una forma specifica di contatto.
Di al tuo partner: "Il mio corpo è più sensibile in questo momento. Voglio esplorare cosa sente bene."
Questo toglie la pressione del "dobbiamo fare X" e consente entrambi a scoprire cos'è il piacere nel contesto della realtà biologica del tuo corpo. E francamente? Molti partner trovano questo più intimo, non meno.
Il ciclo rende il sesso sporco. Falso. Il ciclo è un flusso biologico naturale, non pus. Il sesso mestruale non è contaminazione.
Il ciclo rende il piacere impossibile. Falso. Il ciclo lo cambia. Spesso lo intensifica.
Il ciclo significa che dovresti evitare i giocattoli sessuali. Falso. I giocattoli sessuali sono particolarmente efficaci durante il ciclo perché non comportano pressione psicologica o aspettative di performance.
Dovresti essere imbarazzata. Falso. Il tuo corpo sta facendo quello per cui è stato costruito. E il piacere durante il ciclo è una parte legittima della sessualità umana.
Lava il Lemon dopo ogni utilizzo, specialmente durante il ciclo. Usa acqua tiepida e un detergente delicato, oppure uno specifico per giocattoli sessuali. Il silicone è non poroso, il che significa che non trattiene batteri come farebbero altri materiali.
Se usi una coppetta mestruale insieme al Lemon, svuota la coppetta, risciacqua le mani e il vibratore è comunque pulito da usare. Niente di complesso qui.
Se il sanguinamento è particolarmente abbondante, considera l'uso di un asciugamano scuro o un pad riutilizzabile sotto di te. Non è vergognoso. È consapevolezza di sé.
Alcune persone hanno crampi così forti che il piacere è il contrario di quello che vogliono. Altre hanno una relazione emotiva difficile con il loro ciclo. Altre ancora hanno sensibilità che cambia in modi imprevedibili.
Tutto questo è normale. Se il piacere durante il ciclo non è per te, va bene. Ma se non lo hai mai provato perché nessuno te lo ha spiegato in modo che avesse senso, ecco la tua opportunità.
Il ciclo non è una disabilità temporanea. È una fase della tua fisiologia. E il tuo corpo merita piacere in ogni fase, non solo durante i 20 giorni "buoni".
Sì, completamente. Il silicone medico del Lemon non reagisce con il flusso mestruale. Laviamolo dopo ogni utilizzo, come faresti normalmente. Non c'è rischio di infezione o danno tissutale. In effetti, il piacere durante il ciclo può ridurre i crampi e aumentare il benessere generale.
Potrebbe esserci un flusso leggermente aumentato immediatamente dopo a causa dell'aumento della circolazione pelvica. Questo è normale e non è un segno che qualcosa non va. Usa un assorbente leggero se sei preoccupata. Il flusso tornerà al normale entro pochi minuti.
Sì, assoluto. Inserisci la coppetta, quindi usa il Lemon per la stimolazione esterna clitoridea. Non interferisce. In realtà, molte persone preferiscono questo setup perché la coppetta contiene qualsiasi flusso e consente il piacere senza preoccupazioni di pulizia.
Entrambi, a seconda della fase. Durante il flusso e la fase follicolare, il clitoride è più turgido e sensibile, quindi potresti aver bisogno di meno stimolo per raggiungere l'eccitazione. Durante la fase luteale, la sensibilità diminuisce leggermente, quindi potresti aver bisogno di più tempo e più pressione. Ascolta il tuo corpo e adatta di conseguenza.
Non tanto quanto durante il resto del ciclo, perché la lubrificazione naturale è più alta durante le mestruazioni. Detto questo, se il tuo corpo vuole lubrificante aggiuntivo, usalo. Uno a base d'acqua funziona con il silicone del Lemon.
Se è un partner che ama il tuo corpo, il sangue non cambierà questo. Se è un partner che vede il sangue e si ritira, hai una conversazione più grande da avere sul fatto che lui veda il tuo corpo come umano e naturale, indipendentemente dalla fase del ciclo. Il sesso mestruale è una scena di eliminazione naturale e biologica. Se il tuo partner non può gestirlo, quello è un problema di lui, non del tuo corpo.
Il piacere sessuale durante il ciclo mestruale è radicato nella biologia, non nella scelta. Hai il diritto di esplorarlo, senza imbarazzo e senza doverlo spiegare. Il Lemon è costruito per fornire piacere in ogni momento del mese, e il tuo corpo è costruito per riceverlo.
Se sei mai stata portata a credere che il ciclo fosse un tempo per aspettare, per soffrire tranquillamente o per evitare il piacere, quella è informazione obsoleta. Il tuo corpo merita attenzione e piacere in ogni fase. Inizia qui.